Mes approches
01
Kinésiologie Consciente
La Kinésiologie Consciente est une pratique transformative qui vise à révéler nos mécanismes inconscients de survie et les cycles répétitifs de nos histoires personnelles afin de s’en libérer. En prenant conscience de ces schémas, elle devient un outil d’éveil à soi. Elle intègre le décodage biologique, permettant d’établir le lien entre nos expériences, nos émotions et notre corps. En travaillant sur ces aspects, notamment par la mise en mots de nos histoires, par le lying (accompagnement dans l’accueil des émotions), par la méditation, la KC nous aide à nous accueillir, à nous libérer intérieurement et à nous reconnecter à notre essence. Elle favorise ainsi notre émergence en tant qu’individu authentique, autonome et adulte.
« Kinésiologie consciente, lumière sur nos parts d'ombre, libération intérieure, essence à aimer. »
02
Au Coeur de l'Émotion · EFT
Cette approche, fondée sur l'EFT (Emotional Freedom Technique), permet de traverser les émotions, les traumatismes, les histoires et les préoccupations qui nous affectent, afin de les digérer et de s'en libérer. Elle est accessible à tous. J'intègre cet outil lors de mes séances de kinésiologie. Je propose également une formation sur deux week-ends pour apprendre cet outil, afin de pouvoir s'accompagner soi-même, ainsi que ses proches, ses clients.
« Une plume à saisir, le fil de mes histoires, je traverse, pour enfin me libérer. »
03
Méditation
Offrez-vous un espace d’accueil. Pour développer la présence à soi, à son corps, à ses émotions, à ses sensations, et l’acceptation de celles-ci. Il s’agit d’éveiller votre conscience afin de passer de la survie à la Vie. C’est un voyage intérieur qui vous mène à l’essence de qui vous êtes.
Je vous accompagne dans la méditation lors de séances individuelles ou en groupe, lequel constitue un précieux soutien dans cette démarche. Ces séances sont aussi un espace de paroles, de partages et d’écoute bienveillante. Elles se déroulent en soirée.
« Arrêt dans l’instant, rencontre avec soi, écoute du corps, dans la bienveillance du cœur. »
04
Les 6 Gestes Initiatiques
Les Gestes Initiatiques invitent à explorer, à travers le corps et le mouvement, des dynamiques essentielles que nous vivons chaque jour, souvent sans en avoir conscience.
Ils offrent des repères concrets pour retrouver justesse, appui et clarté dans sa manière d’être et d’agir.
Une approche par l’expérience directe : le corps comme espace d’écoute, le mouvement comme langage, le ressenti comme guide.
Une invitation à mieux se connaître, à retrouver fluidité et justesse, et à habiter pleinement sa posture dans la vie active.
Chaque geste représente une dynamique essentielle du vivant : accueillir, choisir, décider, poser ses limites, se différencier, s’arrêter, intérioriser, traverser le doute, s’ancre, toucher, se laisser toucher…. Ces mouvements, présents dans notre quotidien, influencent nos comportements, nos émotions, nos choix et notre façon d'entrer en contact avec le monde.
Au cours des séances, cette approche offre une lecture concrète et profondément incarnée de ce qui se joue dans une situation. Grâce à l'expérience corporelle, au ressenti et à la mise en mouvement, elle permet de prendre conscience de certains schémas, d'explorer de nouvelles possibilités et de retrouver fluidité et justesse dans sa posture.
Les 6 Gestes constituent un précieux support d'exploration et de transformation. Chaque geste est une ressource, une porte vers une manière d’être et d’agir. Lorsqu’un geste est inhibé ou restreint, c’est l’accès à l’ensemble de nos ressources qui est perturbé. Les explorer, c’est rouvrir le cham des possibles, retrouve de la fluidité et élargir son espace intérieur.
Ces approches se vivent au fil d’une séance individuelle, adaptée à vous.
« Un jour tout nous apparaîtra dans une lumière éclatante : ce que nous avons vécu, ce que nous n'avons pas vécu, ce que nous avons refusé de vivre. Et alors nous saurons que rien n'a été insignifiant, que tout avait un sens, même l'insensé. »
Christiane Singer